Для многих из нас просыпаться рано утром, чтобы идти в школу, колледж или вуз на многочасовые занятия, возможно, было скучно и мучительно, но, как оказалось, страдания были не напрасны: первое систематическое исследование, опубликованное в журнале The Lancet Public Health и напрямую связавшее образование с увеличением продолжительности жизни, показало, что каждый год, проведенный в учебном заведении, увеличивает длительность нашей жизни в среднем на 2 %.
Век живи — век учись… или наоборот?
В исследовании «Влияние образования на смертность взрослого населения: глобальный систематический обзор и метаанализ» представлены наиболее полные на сегодняшний день данные о снижении смертности от всех причин, связанной с каждым годом обучения. Работа выполнена учеными Центра глобальных исследований неравенства в здравоохранении (CHAIN) при Норвежском университете науки и технологий (NTNU) в сотрудничестве с коллегами из американского Института показателей и оценки здоровья (IHME).
Авторы обзора изучили все тематические публикации в доступных и надежных базах данных PubMed, Web of Science, Scopus, Embase, Global Health (CAB), EconLit и Sociology Source Ultimate за период с 1 января 1980 года по 31 мая 2023 года и выделили 17 094 уникальных записи, 603 из которых были пригодны для анализа и включали данные из 70 населенных пунктов в 59 странах, что позволило получить окончательный набор данных, состоящий из 10 355 наблюдений.
Известный факт, что те люди, которые достигают более высокого уровня образования, живут дольше других, полностью подтвердился.
Однако еще важнее то, что впервые удалось посчитать, насколько дольше.
«Образование продемонстрировало «дозозависимую» связь со смертностью от всех причин среди взрослого населения, в среднем снижая риск смертности на 1,9 % на каждый дополнительный год учебы, — пишут авторы метаанализа. — Эффект был выше в младших возрастных группах по сравнению со старшими: среднее снижение риска смертности на 2,9 % в возрасте 18–49 лет по сравнению с 0,8 % снижения для людей старше 70 лет. При этом очевидно, что хотя польза от образования наиболее велика для молодых людей, люди старше 50 и даже 70 лет все еще пользуются его защитным эффектом».
По сравнению с никогда не посещавшими учебные учреждения людьми, получение 6-летнего образования снижало риск смертности на 3,15 %, 12-летнего — на 8,83 % и 18-летнего — на 25,56 %.
Согласно метаанализу, для человека, прошедшего все этапы образования, включая высшее, риск смертности от всех причин снижается на 25 % по сравнению с теми, кто никогда не учился.
Салат из знаний лучше, чем просто салат?
Исследование также показало, что фактор увеличения продолжительности жизни благодаря образованию работал одинаково в развитых и развивающихся странах, независимо от пола, социальной группы и демографической ситуации. А вот защитный эффект хорошего образования зависел от возраста, социально-демографического индекса и не ослабевал при повышении уровня образования.
Исследователи также сравнили влияние образования на здоровье с другими факторами риска, такими как неправильное питание, курение и чрезмерное употребление алкоголя, и обнаружили любопытные аналогии. Например, пользу, которую принесут здоровью 18 лет учебы, можно сравнить с той пользой, которую даст организму ежедневное употребление идеального количества овощей по сравнению с их полным отсутствием в рационе.
Если человек ни разу в жизни не ходил в школу, его здоровью уже нанесен урон, эквивалентный ежедневному употреблению 5 и более порций алкоголя или выкуриванию 10 сигарет на протяжении 10 лет, говорят ученые.
Разумеется, преимущества обучения не ограничиваются только здоровьем. Авторы исследования также отметили, что доступ к образованию повышает способность человека поддерживать здоровый образ жизни и лучше заботиться о себе, поскольку у него есть знания и ресурсы для этого, как денежные, так и нематериальные. Позволяя с большей легкостью получать и понимать информацию и, как результат, делать более правильный жизненный выбор, образование помогает налаживать лучшие социальные связи. Высокообразованные люди в целом склонны развивать больший набор социальных и психологических ресурсов, которые способствуют их здоровью и продолжительности жизни.
«Любое образование, полученное в любой момент, помогает снизить риск смертности».
Так ответила в интервью научный сотрудник Института метрики и оценки здоровья и соавтор исследования Клэр Хенсон, когда ее спросили, применимы ли те же результаты к человеку, который бросил учебу в начале жизни, а затем вернулся к ней позже.
Образование является одним из важнейших факторов, определяющих здоровье, поэтому доступ к качественному образованию и поощрение возможности обучения на протяжении всей жизни включены в Глобальные цели в области устойчивого развития.
Авторы исследования подчеркивают, что, учитывая полученные результаты о влиянии образования на продолжительность жизни, «настало время, чтобы общество начало всерьез рассматривать инвестиции в образование как инвестиции в здоровье».