Новаторское исследование, опубликованное в научном журнале Environmental Research Letters, меняет представление о набирающей популярность природотерапии, доказывая, что польза для здоровья от посещения зеленых зон тесно связана не столько с их доступностью, сколько с биоразнообразием и экологическим качеством природной среды. А заодно ставит под сомнение представление о том, что все зеленые зоны одинаково благотворны для человека, которое часто при оценке взаимосвязи природы и здоровья воспринимается как данность.
Есть природа — нет природы?
В сфере общественного здравоохранения все шире признается фактор положительного влияния времени, проведенного на природе, на здоровье человека. Природотерапия (экотерапия) — взаимодействие с природой с целью снижения уровня стресса, избавления от тревожности, профилактики эмоционального выгорания и улучшения работы мозга и самочувствия в целом — переживает сегодня настоящий бум. Любое пребывание на природе позиционируется как недорогая и эффективная профилактическая и лечебная стратегия улучшения психического, физического и социального здоровья.
Однако большинство данных, связывающих природу и благополучие человека, основывается на общих антропогенных показателях, таких как индексы озеленения, категории растительного покрова и частота посещений городских зеленых зон. Да и в целом экотерапия чаще всего рассматривается в контексте простой бинарной системы «природа против отсутствия природы».
В современных системах здравоохранения программы оздоровления, связанные с пребыванием на природе, являются важной стратегией профилактической медицины. Пациентам предлагается проводить больше времени в природной среде — парках, лесах, у водоемов.
Исследование, проведенное учеными британского Университета Суонси и немецкого Университета Байройта, представило новаторскую концепцию устойчивого развития «Единое здоровье» — интегративную модель, объединяющую области общественного здравоохранения, экологии и науки об устойчивом развитии.
И если в предыдущих исследованиях «природа» в основном рассматривалась как однородное целое, при этом игнорировались биологическое разнообразие, качество экологии и то, как они могут повлиять на терапевтические результаты, то новый подход связывает состояние среды обитания и целостность экосистем с пользой для здоровья.
Лесные массивы и водоемы обеспечивают более значимые преимущества для здоровья по сравнению с тщательно поддерживаемыми газонами или ухоженными городскими скверами и парками.
И друг, и недруг…
Несмотря на то что перспективы природотерапии в сфере здравоохранения широки, специалисты в этой области должны не просто задаваться вопросом, способствует ли природа укреплению здоровья, но и анализировать, какие именно природные факторы обеспечивают оптимальные и устойчивые результаты.
Экологическая целостность окружающей среды, включающая такие факторы, как видовое разнообразие, структурная сложность и качественное состояние среды обитания, напрямую влияет не только на масштаб, но и на устойчивость положительного воздействия на здоровье, достигаемого благодаря природотерапии.
Среда воздействует на человека через множество взаимосвязанных механизмов, включая сенсорное восприятие, роль микроорганизмов, терморегуляцию, возможности для физической активности, социальных взаимодействий и т. д. Например, видовое разнообразие птиц и их пение связывают с психологическим восстановлением, а сложность и гетерогенность растительного покрова, обилие цветов — с эстетическими переживаниями и восстанавливающими эмоциями. При взаимодействии с природой задействованы также физиологические и иммунологические механизмы, и тут не следует забывать о рисках, связанных с аллергенами, патогенами, переносчиками инфекций, возбудителями паразитарных заболеваний. Взаимосвязь между природой и здоровьем важно рассматривать как сложные, зависящие от контекста социально-экологические процессы, а не как однозначно благотворное воздействие.
А может, махнуть в деревню?
В этом определенно есть смысл. Экосистемы, характеризующиеся богатым биоразнообразием и сложными структурными особенностями — леса, луга, водно-болотные пространства, — принципиально отличаются от выхолощенных зеленых зон, которые доминируют в городских и пригородных ландшафтах. Очевидно, что они в большей мере влияют на масштаб и длительность улучшения психического и физического здоровья, возможно, через такие механизмы, как усиленная сенсорная стимуляция, лучшее качество воздуха и воды и в целом более благоприятные возможности для восстановления сил.
