В рамках реализации Государственной программы «Здоровье нации» на 2026–2030 годы, утвержденной постановлением Совета министров от 30.12.2025 № 798, профилактика неинфекционных и инфекционных заболеваний является одной из ключевых задач, поставленных перед медицинскими работниками Республики Беларусь.
Студенческая молодежь находится на этапе формирования своей личности и жизненных привычек. Многие молодые люди не уделяют должного внимания своему здоровью, что может привести к различным заболеваниям и проблемам в будущем. Поэтому очень важно разработать комплексный подход к формированию ЗОЖ среди студентов. Своим мнением по этой теме поделилась Наталья Бурак, заместитель главного врача по медицинской части 33-й городской студенческой поликлиники Минска.
Адаптация первокурсников
Наталья БуракСтуденческий возраст — своего рода пограничный этап между подростковым периодом и так называемой взрослой жизнью. В это время в основном заканчивается рост, нормализуется половая зрелость, показатели энергетических ресурсов на единицу массы тела становятся близкими к показателям взрослых. Завершение биологического и физиологического созревания организма происходит на фоне интенсивного социального развития личности. Эти специфические особенности следует учитывать при разработке профилактических проектов, направленных на укрепление и сохранение здоровья студентов.
Одной из важнейших проблем системы высшего профессионального образования в настоящее время является адаптация студентов первого курса к учебной деятельности. От молодых людей требуется значительная мобилизация сил для привыкания к новым условиям проживания, обучения, формирования межличностных отношений, к высоким умственным и физическим нагрузкам.
Тяжелым испытанием для данной категории студентов является информационная перегрузка при изучении новых учебных предметов, академический уровень и объем которых повышается стремительными темпами. В сессионные периоды общая продолжительность активного рабочего дня студентов составляет около 11 часов. Умственный труд сопровождается частыми функциональными изменениями в работе сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, центральной нервной и других систем, которые приводят к нарушениям соматического здоровья в их доклинических проявлениях.
Показатели заболеваемости студентов в Республике Беларусь на протяжении многих лет находятся практически в рамках единых диапазонов без тенденции к снижению.
По данным медицинских осмотров, 25–35 % поступивших в учреждения высшего образования студентов были отнесены в специальные медицинские группы и уже с первого курса нуждаются в целенаправленном оздоровлении. Согласно проведенным нами исследованиям, уровень общей заболеваемости на первом курсе выше на 56 %, чем на втором, что свидетельствует о напряженности адаптационных процессов у студентов в этот период.
Ведущими остаются болезни органов дыхания (острые респираторные заболевания), уровень заболеваемости которыми в известной степени отражает состояние иммунитета и характеризует степень адаптации.
Диспансеризация и вакцинация
Диспансеризация — основа профилактики хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска, а также комплекс мер, направленных на формирование ЗОЖ и воспитание ответственности у студентов за свое здоровье. Она проводится в амбулаторно-поликлинических организациях по месту жительства (по месту пребывания) в возрасте 18–25 лет 1 раз в 3 года. Очень важно в ходе диспансеризации давать студентам рекомендации по формированию ЗОЖ.
Вакцинация является одним из самых эффективных методов профилактики инфекционных заболеваний. Мы провели анализ приверженности студентов к вакцинации.
Среди 525 студентов различных вузов иммунизацию против гриппа в 2025 году прошли 38,75 %.
Причины отказа от вакцинации:
- опасение поствакцинальных реакций (24,5 %);
- наличие простудных заболеваний в период вакцинации против гриппа (19,4 %);
- сомнение в эффективности вакцины (20,4 %);
- риск возникновения гриппа после проведения вакцинации (19,4 %).
Необходимо в сотрудничестве с вузами работать над устранением барьеров, мешающих студентам получать необходимые прививки.
Информированность
По результатам различных опросов, 60 % студентов недостаточно владеют знаниями по формированию ЗОЖ или не владеют ими вовсе. При этом ответы студентов показывают, что информация в печатных изданиях и рекламные ролики о пропаганде ЗОЖ не имеют такой эффективности, как непосредственное участие педагогов во время учебного процесса и медицинских работников во время проведения диспансеризации и в ходе различных профилактических акций.
На базе 33-й городской студенческой поликлиники Минска регулярно проводятся профилактические мероприятия в рамках Всемирного дня здоровья щитовидной железы, Всемирного дня некурения и др., что увеличивает вовлеченность студентов и, соответственно, повышает шансы на формирование у них привычек ЗОЖ.
Комплексный подход
1. Образование и информирование. В учреждениях образования необходимо внедрять курсы и программы, посвященные здоровому питанию, физической активности, психическому здоровью и профилактике вредных привычек. Информационные кампании, семинары и мастер-классы помогут студентам осознать важность здорового образа жизни.
2. Физическая активность. В учреждениях образования следует организовывать спортивные секции и мероприятия, которые будут способствовать вовлечению студентов в занятия спортом. Это может быть как командный спорт, так и индивидуальные виды активности, такие как бег или йога.
3. Питание. Важно обеспечить доступ к здоровой пище в столовых и кафе вузов. Проведение кулинарных мастер-классов и лекций о сбалансированном питании поможет сделать осознанный выбор в пользу здоровых продуктов.
4. Психологическое здоровье. Необходимы программы психологической поддержки, создание психологических служб в учебных заведениях, проведение тренингов по управлению стрессом (это улучшит общее психологическое состояние молодежи).
5. Социальные инициативы. Важно вовлекать студентов в социальные проекты, направленные на пропаганду ЗОЖ (волонтерские акции, экологические проекты и др.).
Комплексный подход к формированию здорового образа жизни у студенческой молодежи требует совместных усилий со стороны государства, учреждений образования, медицинских работников учреждений здравоохранения и, конечно, самих студентов.