Обратная сторона вынужденного длительного использования средств индивидуальной защиты (СИЗ) — ухудшение состояния кожи лица. Свои следы оставляют и продолжительные рабочие смены. Поэтому даже при возросшей нагрузке и напряженном графике важно стараться выделить время на уход. Об основных его правилах в сложившихся условиях и методах восстановления рассказала врач-косметолог отделения медицинской косметологии Витебского областного клинического центра дерматовенерологии и косметологии Маина Счастная.
Правила подготовки кожи
Врач-косметолог отделения медицинской косметологии Витебского областного клинического центра дерматовенерологии и косметологии Маина Счастная.В целом система ухода за кожей лица остается неизменной: очищение, тонизирование и увлажнение/питание. Последний пункт варьирует в зависимости от сезона. И сейчас предпочтение стоит отдать именно увлажняющим кремам и сывороткам. Очень важно не пропускать все эти этапы перед началом рабочего дня, особенно когда предстоит длительное использование СИЗ.
Нужно также обращать внимание на тип кожи. Сухая имеет тонкий защитный слой и поэтому более подвержена раздражающим реакциям, в том числе из-за трения. Чтобы минимизировать их, можно после основного ухода дополнительно нанести специальный защитный крем (на основе аллантоина, пантенола, масел и витамина Е). Особой чувствительностью обладает кожа с куперозом. Здесь принципы ухода схожи, но по возможности рекомендуется чаще менять СИЗ.
Людям с жирной и комбинированной кожей важно использовать в уходе легкие текстуры, т. к. под маской или респиратором из-за нарушенной циркуляции воздуха может усиливаться выделение себума, что приведет к закупориванию пор.
В уходе нуждается не только кожа лица, но и губ. Для увлажнения перед началом рабочего дня нанесите гигиеническую помаду или бальзам. Даже капля обыкновенного оливкового масла, распределенная на губах, предотвратит развитие сухости.
Между сменой СИЗ можно протереть лицо тоником и нанести тонкий слой крема. Хороший эффект окажут средства на основе термальной воды: они увлажнят и успокоят кожу. Кроме того, их удобно использовать благодаря форме спрея. А вот влажными салфетками протирать лицо не рекомендуется, поскольку пропитка большинства из них содержит спирты.
Это может привести к пересушиванию кожи.
При длительном ношении маска или респиратор могут оказывать излишнее давление на некоторые области лица, из-за чего нарушается функция эпидермального барьера и микроциркуляция крови. В результате на коже могут остаться глубокие красные следы. Как правило, они самостоятельно проходят в течение двух часов. Но чтобы ускорить этот процесс, можно сделать солевые компрессы. Например, растворить 2 столовые ложки соли в 1 литре горячей воды, смочить в ней полотенце и наложить его на лицо, избегая область глаз. Такая процедура помогает ускорить крово-
обращение, уменьшить отеки и улучшить общий тон. Схожими эффектами обладает и массаж, выполненный по массажным линиям. При этом важно не растягивать кожу — движения должны быть легкими похлопывающими.
Если на лице остались небольшие покраснения, рекомендуется умыться теплой водой, используя легкие очищающие средства без отдушек, и затем нанести увлажняющее средство.
Первое, что необходимо сделать, — обязательно снять макияж. Следующий шаг — очищение кожи. В данном случае лучше отдать предпочтение пенкам или муссам, т. к. благодаря своей текстуре они лучше удаляют излишки себума. Важно умываться водой комнатной температуры. А вот горячую использовать не рекомендуется, особенно людям с сухим типом кожи и кожей, склонной к куперозу. После очищения необходимо обработать лицо тоником. Кстати, для тонизирования и восстановления здорового цвета можно протереть кожу кусочком льда. В завершение нанести сыворотку и крем (опять же в зависимости от типа кожи и сезона).
В качестве дополнительного ухода подойдут маски — питательные или успокаивающие. Предварительно можно сделать еще и очищающую. Это даст так называемый детокс-эффект. Однако маски для лица рекомендуется использовать 1 раз в неделю.
Убрать припухлости и синяки под глазами помогут сыворотки и маски, содержащие в составе органические экстракты, масла, витамины, а также косметические пластыри (патчи) — тканевые или гидрогелевые. Хорошо справится с нежелательной синевой маска на основе бодяги. Конечно, если в данный момент у вас нет специального средства, то можно воспользоваться тем, что есть в каждом доме. Например, чайными пакетиками, которые предварительно надо заварить, потом охладить и наложить на периорбитальную область на 15 минут.
Уход за кожей лица у мужчин
В отличие от женской, кожа у мужчин плотнее и не так подвержена раздражающим факторам. Однако это не значит, что она не нуждается в уходе, особенно в условиях длительного ношения СИЗ. К тому же она более пористая и, соответственно, активнее вырабатывает себум.
Сегодня на косметическом рынке представлено немало серий по уходу для мужчин, разработанных с учетом этих особенностей (в том числе с противовоспалительными компонентами, матирующими добавками). Они включают средства как для очищения, так и для тонизирования, увлажнения.
Пользуясь СИЗ, вообще нежелательно наносить декоративную косметику. В первую очередь это касается тональных основ и пудры: в условиях повышенной влажности слой, который они создают, только усилит процесс закупоривания пор, появление воспалений. К тому же неизвестно, через какой промежуток времени удастся снять макияж. Конечно, не каждая женщина согласится полностью отказаться от декоративной косметики. В таких случаях можно ограничиться средствами для глаз и бровей (тушью, карандашом).