Новое исследование, опубликованное в Journal of Clinical Sleep Medicine, журнале Американской академии медицины сна, показало, что более низкая доля определенных стадий сна связана с уменьшением объема мозга в областях, уязвимых к развитию болезни Альцгеймера.
Результаты демонстрируют, что у людей с сокращением фаз медленно-волнового и быстрого сна с движением глаз уменьшались объемы в критических областях мозга, особенно в нижней теменной доле, которая, как известно, подвергается ранним структурным изменениям при болезни Альцгеймера.
По сути, полученные результаты представляют собой предварительные доказательства того, что снижение нейроактивности во время сна может способствовать атрофии мозга, тем самым потенциально повышая риск развития болезни Альцгеймера. А дефицит и другие нарушения сна весьма распространены среди людей среднего и пожилого возраста.
Чуть ранее в журнале Molecular Psychiatry была опубликована статья исследователей из Гонконгского университета, связавшая плохой сон у пожилых людей с нарушениями в «системе удаления отходов» мозга.
Дисфункция глимфатической системы приводит к накоплению вредных белков, что связано с рядом неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и эпилепсия. Ухудшение памяти — распространенная жалоба среди пожилых людей. И понимание того, как качество сна влияет на работу глимфатической системы, дает ценное представление о нейрофизиологических механизмах, лежащих в основе возрастных изменений памяти.
В ходе исследования, проведенного в Йельской школе медицины Университета в Нью-Хейвене, Коннектикут, на протяжении 13–17 лет велось наблюдение за 270 участниками (средний возраст 61 год, 53 % женщины). Использовалась полисомнография для оценки исходных количественных и качественных характеристик сна.
Для измерения объемов мозга применялись современные методы визуализации. По словам авторов, исследование продемонстрировало важную связь между сном и долгосрочным здоровьем мозга: архитектура сна может быть модифицируемым фактором риска развития болезни Альцгеймера и связанных с ней деменций, что открывает возможности по снижению риска или отсрочки начала нейродегенеративных процессов.