Фото предоставлено Горецким райЦГЭ.
Фото предоставлено Горецким райЦГЭ.

Трудовые коллективы региона возрождают популярную в советские времена производственную гимнастику.

 

Физические упражнения повышают работоспособность, улучшают здоровье и предупреждают переутомление. Для укрепления сердечно-легочной, костно-мышечной систем, снижения риска НИЗ и депрессии ВОЗ рекомендует взрослым уделять не менее 150 минут в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности или не менее 75 минут — высокой интенсивности.

 

11 1 Горки здоровый городФото предоставлено Горецким райЦГЭ.

 


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

При копировании или цитировании текстов активная гиперссылка обязательна. Все материалы защищены законом Республики Беларусь «Об авторском праве и смежных правах».